• D1
• 第1天宜昌-刘家场-曲尺河温泉-宜昌
  住宿： 无
  餐饮： 不含餐

  早上8点半市区集合，出发前往曲池河温泉，车程2小时，11点左右到达曲池河，中餐后前往温泉。曲池河温泉小镇拥有各类大大小小温泉泡池80 多个，温泉泡池的设计，充分体现人性化的关怀：成人池、情侣池、儿童池、大众娱乐池等一应俱全。根据顾客的个性化需求，创新了部分温泉泡澡的项目，比如，通过适当调整入池泉水的微量元素，为客人提供诸如补肝养肾、清热解毒、养颜美容等多种功效的特色泡澡温泉池，让追求高品质生活的顾客，享受健康养生的同时，得到舒畅的身心。下午四点半返回宜昌。结束愉快的温泉之行。

往返车费、温泉门票，导游服务、旅行社责任险40万元每人、旅游意外保险10万元每人。

1、其它私人自愿消费项目。

2、以上“费用包含”中未包含的项目费用。

无强制消费项目。无购物安排。

1、本行程报价为团队报价。团友持有老年证、军官证、导游证等其它证件不再享受优惠。

2、景区内需包房泡温泉价格另行支付,已买温泉门票不退。

3、景区门票一但购买无法退票，游览完后一定要按规定时间返回指定地点，否则产生的损失与我社无关。

1、本行程报价为团队报价。团友持有老年证、军官证、导游证等其它证件不再享受优惠。

2、景区内需包房泡温泉价格另行支付,已买温泉门票不退。

3、景区门票一但购买无法退票，游览完后一定要按规定时间返回指定地点，否则产生的损失与我社无关。

4、因为此团为散客拼团，敬请您提前电话咨询预定。当日预定肯定没有位子，由此给您带来的不变敬请谅解。

一、常规注意事项：

1.一定要记得把身上的金属饰品摘下来，不然你会很难过的发现自己心爱的首饰已经被硫化成黑色的了。

2.避免空腹、饭后、酒后泡温泉，泡温泉与吃饭时间至少应间隔一小时。

3.选择适应自身的高、中、低温度的温泉池，一般从低温到高温，每次15—20分钟即可。

4.温泉不宜长时间浸泡，否则会有胸闷、口渴、头晕现象。在泉水中感觉口干、胸闷时，就得上池边歇歇，或喝点饮料补充水分。

5.皮肤干燥者浸泡温泉之后最好立刻抹上滋润乳液，以免肌肤水分大量流失引起不适。

6.过烫过酸的温泉不泡，温度在30℃---45℃（比较适宜）

7.最好不要独自一人泡，以免发生意外。

8.泡完温泉后不必再用清水清洗，但是强酸性温泉和硫化氢温泉刺激性较大，最好还是再冲洗一下，以防有副作用，皮肤容易过敏的人更要注意了。

9.根据水质划分，温泉一般分为中性碳酸泉，碱性碳酸氢钠泉，盐泉和硫磺泉四种。温泉的水质不同，则对不同的病症具有不同的疗效。如各种成分都有的单纯泉，对于神经痛、风湿、皮肤病等有疗养作用；含有二氧化碳的碳酸泉，则对治疗高血压、心脏病有好处。所以泡温泉以前，最好先了解温泉的种类，并根据自身条件进行选择，才能真正达到泡温泉的预期目的，并可避免给身体逮赖伤害。

二、不宜泡温泉的人群

1.皮肤过敏者不宜泡温泉。

2.孕妇及手术过后者不宜泡温泉。

3.糖尿病患者不宜长时间泡洗热水澡，蒸桑拿浴和泡温泉，因为水温过高可让患者注射的胰岛素吸收加快，而且长时间身体过热使机体能量消耗增加，心脏负担加重，很容易出现意外。

4.容易失眠的人，不要长时间浸泡。

5.凡有心脏病、高血压或身体不适者，不宜泡温泉，除非经医生允许。